Selvkærligt og kraftfuldt retreat på Endelave
Kom som du er, og gå hjem som dig selv.
Tag til Endelave, nyd nuet, roen og oplev nærværet med dig selv, de andre deltagere og rideture på vores rolige islandske heste. Sammen skaber vi en tryg og kærlig boble, hvor der i den friske havluft, er plads til at åbne dine sanser for nye indtryk.
Endelave med sin smukke natur og ro uden støj og dagligdags jag, giver sammen med det omkringliggende hav, et helt specielt og unikt lys som giver de smukkeste solnedgange
Heste, yoga og meditation
Vi skal lave yoga-øvelser og meditere både i naturen og herhjemme. Vi skal ride ud langs havet og mærke den ro, som kun hestene og havet kan give os mennesker, være mindful, være legende og nysgerrige.
På retreatet er der fokus på dig, og hvordan du har det.
Tilmelding åbner efter nytår.
Få mere at vide
Send mail til
info@turridning-endelave.dk
eller sms til
+45 61 75 97 87
for at høre nærmere eller
booke en tur.
Pinse-retreat
Pinsen 2024 med Heidi Egmose Busch, underviser i yoga og tilbyder kranio-sakral behandlinger.
Lørdag den 18. maj kl. 9.45 – mandag den 20. maj kl. 14.45
Mere om retreatet
Tid: Afgang fra Snaptun kl. 9.45.
Afrejse fra Endelave 14.45. (Overfarten tager ca. 1 time).
Sted: Havhornet 3, 8789 Endelave. Hestene går på folden omkring os.
Målgruppe: Dig, der trænger til pause – et mellemrum – (selv)forkælelse, mærke på egen krop hvad et par dage med fokus kun på dig kan gøre af underværker.
Retreatet tilrettelægges den enkelte. Du behøver ingen forudgående erfaring med yoga eller heste. (Ridetur og omgang med hestene er valgfrit)
Deltagerantal: Max otte deltagere, min. fire deltagere.
Pris: 3.500,00 kr. (inkl. moms)
Bindende tilmelding.
Først til mølle.
Retreatet inkluderer:
Færgebillet tur/retur
Rideture på Endelave
Fælles NADA-behandling på græsplænen
Overnatning: Du vælger selv mellem nedenstående muligheder efter først til mølle-princippet.
- Vores ferielejlighed. (Der er en 1½-mands-seng og 1 enkeltseng). Eget badeværelse. Merpris 400,- kr. pr. person.
- Glampingtelt.
- Overnatning ovenpå. (Der er 2 enkeltsenge).
- Sovesofa.
- Enkeltseng i udestuen.
- Telt eller sov under stjernerne evt. på svalegangen.
Der er plads til 8 deltagere.
Fuld forplejning: 3 x frokost, 2 x kaffe og kage, 2 x aftensmåltider + et glas vin/øl, 2 x morgenmad. Vi spiser dejlig mad primært fremstillet af lokale råvarer fra øens lille grøntbutik, fisk og skaldyr hentet i havet omkring Endelave og bæredygtigt kød fra lokal bondemand.
Undervisere
Underviser Heidi Egmose Buch, underviser i yoga og kranio-sakral behandler.
Fysio/ kranio-sakral terapeut Heidi Egmose fra klinik Solvang på Fyn laver guidede meditationer og underviser i yoga. Heidi tilbyder kraniosakral terapi lørdag, søndag og mandag.
Tilvalg
Oplys ved tilmelding, om du ønsker at benytte nogle af tilbuddene om tilvalg, som afregnes direkte med behandleren.
Egenbetaling ved kraniosakral terapi: 650 kr.
Program for retreatet
Færgebilletten tilsendes på din mail, du tager færgen gående om bord. Turridning Endelave tager imod jer på Endelave havn, hvorefter vi kører til Havhornet 3 i traktorvogn.
Første dag
Efter indkvartering og præsentation af hinanden, laver vi en kort meditation, hvor vi retter opmærksomheden indad, og fokuserer på vores ønskede intention for retreatet og opholdet på Endelave. Efterfølgende er der frokost og så rider vi en tur. Vi tøjrer hestene undervejs og laver yoga, inden vi rider hjem til eftermiddagskaffe og kage. Mulighed for tilkøb af behandling inden aftensmaden.
Anden dag
I dag starter vi tidligt, så vi ser morgensolen danse. Tidspunkt aftaler vi sammen. Vi kan ride, cykle, havbade eller gå ud i solopgangen. Når vi kommer hjem, spiser vi langsom morgenmad, og kl. 11 starter vi med at få nålene sat til NADA. Bagefter er der tid til endnu mere selvforkælelse med kranio-sakral-terapi og/eller yoga.
Sidste dag
På den sidste dag starter vi med morgenmad med hjemmebagt brød. Derefter meditation, hvor vi igen retter vores opmærksomhed indad og sætter intentionen for denne dag. Inden frokost laver vi yoga og rider en tur.
Frokost, kaffe og kage spises på Havhornet 3, inden I bliver kørt til havnen, hvor færgen sejler kl. 14.45.
Medbring drikkedunk, yoga-underlag og tæppe til undervisningen.
Der kan ske ændringer i programmet, så det tilpasses vejrliget.
Kontakt os
Ring eller send SMS
Mette +45 61 75 97 87
Havhornet 3,
8789 Endelave
Mobilepay 55 48 55
Betaling skal ske via Mobilepay.
Følg os på SoMe
Se mange flere billeder fra vores hverdag med hestene på Endelave.